在公园、广场等公共场所,经常能看见一些人配合着音乐练习太极拳。一边听音乐一边打太极拳,能够增加动作的节奏性,增加观赏美感。但事实上,它不 ... [更多详细]
发布日期:2014-03-01学习太极要求身体各部位姿势要到位,要掌握太极拳练习要领,今天小编就给大家介绍一下零基础的人如何学太极,一起来看看吧! ... [更多详细]
发布日期:2014-03-01现代社会,减肥廋身已经成了一个热点话题,各种各样的减肥方法层出不穷,如果你还在苦苦寻找减肥的方法,不妨试试太极气功减肥。 ... [更多详细]
发布日期:2014-03-01导读: 太极是我们中华的国粹它可以帮我提神聚气还可以锻炼身体是老少都可以做的健身运动。太极拳现已是一种大众化的健身项目了,世界各地都 ... [更多详细]
发布日期:2014-03-01导读: 在杨式太极拳第三代传人杨澄甫先生口述、陈微明先生笔述的《太极拳术十要》中,松腰是作为很重要的一点来阐述的:腰为一身之主宰,能松腰, ... [更多详细]
发布日期:2014-03-01养生导读 :太极拳不仅仅是一种古老的拳术,它还有丰富的思想内涵,在拳理、拳术之中充满了中国式的哲理和东方智慧。太极拳就练习时的节奏韵律 ... [更多详细]
发布日期:2014-03-01养生网 导读:泰拳、柔道、截拳道这些都是武术中的精华篇章。每种武术都有自己独特的魅力所在。它们各自都有什么优势呢?究竟你适合什么呢?一 ... [更多详细]
发布日期:2014-03-01导读: 杨式太极拳的揽雀尾变单鞭是虚脚转还是实脚转的问题,长期以来,在杨式传人中一直争论不休,甚至杨家门人、亲族传人说法也不同,各执其辞。 ... [更多详细]
发布日期:2014-03-01在太极拳的基本功训练中,有项特殊的内功修炼法,就是站庄站庄既养生又出功夫,既修身又修心,既是拳艺的基石又是帮助深刻地体悟太极拳的便捷法 ... [更多详细]
发布日期:2014-03-01养生导读: 太极剑是太极拳运动的一个重要内容,它兼有太极拳和剑术两种风格特点,一方面它要象太极拳一样,表现出轻灵柔和,绵绵不断,重意不重力,同 ... [更多详细]
发布日期:2014-03-01运动保健导读: 常见到一些老人在公园里打太极,这种柔性运动到底有什么奥秘,得到广大中老年人的推崇,近日,有研究表明,长期太极拳训练可改变大脑 ... [更多详细]
发布日期:2014-03-01严寒冬季到来,很多人都会做些健身运动来保健,其中太极拳是很多...[详细]