太极拳是我国特有的运动项目，练习太极拳的好处有很多，很多人喜欢练习太极拳。太极拳又分很多流派，各个流派的练习方法也有所不同，太极拳对人体 ... [更多详细]
发布日期：2014-03-01
气功，是发挥病人主观能动性用以防治疾病的一种方法。古代称为“导引”，它是一种通过练气、练意、练形达到自我身心锻炼和强身健体的活动。它 ... [更多详细]
发布日期：2014-03-01
如今体育锻炼往往被多数人所"摒弃"，很多人认为得病后就该静养休息，不能过于劳累。其实，适当的体育锻炼，如打太极拳、慢跑、游泳等，能促进新陈 ... [更多详细]
发布日期：2014-03-01
太极拳的内劲指的是什么？可谓是众说纷纭。其实最简单的解释，内劲就是能在一瞬间把体内所有集聚的力量集中在一点发出的能力。蓄力时上松下沉 ... [更多详细]
发布日期：2014-03-01
很多人喜欢练习太极拳，不仅能强身健体，更能攻防格斗。太极拳其实是攻守兼备、融合了多种武术的功夫，看着电视剧里练太极的武林高手，是否自己也 ... [更多详细]
发布日期：2014-03-01
太极拳是我国人民在长期的生活实践中创造和逐渐发展起来的一个优秀拳种，是武术项目的精华。练习太极拳能够增强体质已广为人知，坚持太极拳锻 ... [更多详细]
发布日期：2014-03-01
太极功夫扇吸取中华传统武术的精华，在太极拳的基础上，融合了长拳的内容，运用太极拳杨式、陈式、吴式等动作，使武术动作、中国功夫和京剧舞蹈巧 ... [更多详细]
发布日期：2014-03-01
太极拳属于武术范畴，具有武术的基本属性。太极拳如今深入公众之中，无论男女老少都会以太极拳作为健身方式。太极拳讲究的是刚柔相济，分为太极 ... [更多详细]
发布日期：2014-03-01
太极中的技术谚语非常之多，比如“无力不能伤人，无势定被人伤”“百搭白破，一硬不破，一快不破”等等一系列的技术谚语，而“四两拨千斤”更是大众 ... [更多详细]
发布日期：2014-03-01
太极拳是我国传统武术的重要内容，并一直受到国内外众多爱好者的青睐，它与气功的关系也非常密切。太极一词出于《周易·系辞》：“易有太极，是生 ... [更多详细]
发布日期：2014-03-01
太极拳现在已经是一种全民健身运动了，而人们现在一般练的都是陈氏太极拳，陈氏太极拳经过近百年的发展演变，派生了杨、吴、武、孙四大流派;下 ... [更多详细]
发布日期：2014-03-01
严寒冬季到来，很多人都会做些健身运动来保健，其中太极拳是很多...[详细]