太极拳的每个动作，由阴动和阳动组成。阴动的起点是阳动的止点，阳动的起点是阴动的止点，阴阳变化和谐自然。这是玄而妙的“阴不离阳、阳不离阴 ... [更多详细]
发布日期：2014-03-01
六封四闭是太极拳中的重要招式之一，在对战时灵活运用可攻可守，那么你知道六封四闭怎么练习么？不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧！ ... [更多详细]
发布日期：2014-03-01
由于传统太极拳套路具有“松腰塌胯、步步太极”的动作特点，因而传统太极拳套路即可以作为导引术来习练也可以作为太极功夫的基本功来习练，但 ... [更多详细]
发布日期：2014-03-01
太极拳是我们中华民族文化的一种，是中国古老的一种修心养生的，可以让人们的身体素质得到很好的改善，而且太极拳是根据阴阳五行之说练就的，综合 ... [更多详细]
发布日期：2014-03-01
太极乃我国传统文化流传至今的一项保健运动。近日，美国一项新研究发现，纤维性肌痛患者练太极拳可大大缓解慢性疼痛。 ... [更多详细]
发布日期：2014-03-01
现在越来越多的人喜欢太极拳，太极拳强身健体的功效得到了很多人的印证，众多太极拳爱好者们在练习太极拳的时候难免会碰到这样那样的问题，今天 ... [更多详细]
发布日期：2014-03-01
现在练习太极拳的人越来越多，中医专家指出，太极拳，能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。因此，通过练太级拳，不仅能改善阳痿、遗精、腰 ... [更多详细]
发布日期：2014-03-01
其实生活中有很多人都出现不同程度的神经衰弱症状，但是人们却不能知晓，因为神经衰弱的表现多样，一般情况下我们不会将其视为神经衰弱的范围，只 ... [更多详细]
发布日期：2014-03-01
太极柔力球运动，是借鉴了武术、乒乓球、羽毛球、网球等技术的精髓和规则而形成的一种独特的运动方式，其方法是运动员手持一种特制的拍子(该 ... [更多详细]
发布日期：2014-03-01
每个人练习太极拳时对它的领悟都是不一样的，以及它的每一个步骤、每一个用力点，以及太极拳的听劲。那么，下面就让小编为你介绍一下关于太极拳 ... [更多详细]
发布日期：2014-03-01
现如今随着人们的生活水平的渐渐提高，人们也越来越注重于锻炼身体，其中的健身项目就有太极拳。那么下面小编就来为你介绍一下关于练习太极拳 ... [更多详细]
发布日期：2014-03-01
严寒冬季到来，很多人都会做些健身运动来保健，其中太极拳是很多...[详细]