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果蔬汁除斑效果佳 还你水嫩肌肤

发表日期:2014-03-03 09:26:58 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  女性无论到什么年龄都会有这样的烦恼,脸上色斑逐渐增多,严重影响了美观。那么这些色斑都是如何形成的呢,又有什么方法能有效祛斑呢?今天小编教大家用果蔬汁除斑,祛斑又能补充营养。


  色素斑一般可分为三类:雀斑斑点很小,多为咖啡色。雀斑非天生,主要与阳光照射有关,夏天暴晒后最易产生,颜色会逐渐加深。

  晒斑多受紫外线照射后产生,斑点呈块状分布,会日渐明显。黑斑俗称肝斑、蝴蝶斑、黄褐斑,斑点面积较大,对称分布,主要受激素影响而产生,孕妇或吃避孕药的女性出现黑斑的机会较大。一般情况下,黑斑是内分泌失调预兆或身体某方面出现了疾病的预兆。

  果蔬汁除斑

  1.将新鲜菠菜洗净,放入煮沸的水内,焯约2分钟,捞出,控干水后,放入凉开水中浸约2分钟,捞出后,用手挤去水,切段,加入食盐、香油,拌匀即可食用。最近研究发现,菠菜的提取物能抑制黑色素在皮肤内沉着,有防治妇女面部蝴蝶斑的功效,其原因可能是因为菠菜含有丰富的维生素C、维生素E和叶酸。

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