干燥寒冷的气候，使得不少人，一到冬天，皮肤就瘙痒难耐。忍不住时总要用手挠，时常造成皮肤破损，甚至是感染。其实，中医认为，冬季瘙痒多因血虚生风导致，与肝、脾、肾功能不足有关，只要按按腿上的4个“止痒穴”，就可以有效缓解。

　　1.脾经——血海穴

　　血海穴是足少阴脾经上的穴位，有“血之海”的意思，位于大腿内侧，髌骨内上缘上两寸。具有调节血液循环、祛风的作用。

　　2.脾经——三阴交

　　三阴交是足少阴脾经上的穴位，它就像一个聚会点，肾、肝、脾都必须经过这里才能行走。位于内踝尖上约四指宽的位置，具有活血通络的作用。