如今这个时代，不论是明星还是平常人都十分的注重养生。明星们整天黑白颠倒，还要承受重压力，但是在银幕上总是光彩照人，即使上了年纪也依旧青春依旧，活力十足。莫文蔚在演艺圈打拼多年，辛苦可想而知，但是依旧能够保持着健康的体魄，她家传的汤饮功不可没，而这也是莫文蔚驻颜养生的秘籍。

　　红米糙米白米饮

　　材料：红米、糙米及白米各19克、蜂蜜适量、清水15碗

　　做法：将各种米洗净。将清水煮沸，加入各种米用大火煮15分钟，再改用小火熬煮20分钟，下蜂蜜调味，即可饮用。

　　功效：这三种米含有多种氨基酸和维生素，此水加蜂蜜调味，日喝一杯，对美容健体有显著的功效，剩余的饮料须冷藏防馊，喝时再加热饮用。

　　睡前喝1小杯枣酒，令你容光焕发，精力充沛，远离贫血。