是不是总是幻想着有一天醒来之后自己的肌肤变得更好了呢？其实好肌肤除了靠日常的护肤外，还可以睡出来的哦。晚上睡觉是肌肤吸收最好的时候，同时也是修复肌肤的大好时机，是不可错过的美肤时刻。那么如何利用好晚上这最佳时刻呢？下面我们就来介绍睡前护肤的10招，供你选用。

　　1、晚餐时，不要吃得太饱

　　晚餐时，不要吃得太饱，这样会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。

　　2、用茶袋泡水敷在眼皮上，防止第二天浮肿

　　在睡前可以先用湿水浸泡茶袋，然后将其压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜，这有利于眼部肌肤的保养，能防止鱼尾纹的产生。

　　3、在睡前一定要记住清除掉脸上的妆容

　　在睡前一定要记住清除掉脸上的妆容，这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液 ;如果清洁方法不正确，很容易造成眼睛红肿。因此，应该用棉球蘸取眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10—20分钟，再用棉花轻轻擦拭干净。