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体育运动之乒乓球正反手拉攻技巧

发表日期:2014-03-01 14:08:43 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

乒乓球

  5、以停球开始的正手抽球战术。
  处理台上球时,为了保持灵敏的手感,身体应该尽量近球拍对于短发球的处理,身体必须保持接近球的状态,所以打球时上半身应该要保持前倾的姿势,这是非常重要的。
  在接短球时,如果手伸直直的且离身体很远,这样手感不会好的,所以说,接短球时不是只有手往前伸,脚步也要踏出去,上半身须进入桌内,这样处理球的球感才会好,这点很重要。
  用停球接完发球后,对于过来的长切球,脚步应不急不徐地移动,心里要想着尽快到位攻击。即使对手切回的球很长而有点来不及,也不要急燥,保持正确的击球位置是很重要的6、反手快拨后的反手弹击。
  手腕、手肘的运用,使击球时力量集中切记反手快拨后要尽快回复基本姿势及基本击球位置。所以要保持前倾姿势维持重心。反手弹击要记得挥拍要完全挥出去,手伸直好像要触到球网似的,这个动作要做到这么完整才会有威力在于反手的攻击力增强,尤其是凶狠的反手弹击,不光是能弹对手的推球,连对手的抽球都常被他无情地快弹得手。
  如果要躲他的反手攻击,想把球送到他的正手,对不起,他嗜血的正手也在等着宰割来球呢!他这么「两全其美」,让对手很难打下去有威力的反手弹击和其它反手攻击手法的挥拍动作一样,都是利用“先往内引拍,再往外挥击”的瞬间爆发力,击球前手腕先向内折曲,然后利用手腕的力量把球强烈撞击出去。
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