肩袖损伤的治疗

　　肩袖损伤分为肩袖腱炎和肩袖撕裂两种情况。其中，绝大多数肩袖损伤是肩袖腱炎，一般及时进行综合治疗即可恢复，而肩袖撕裂则需要进行手术。这里主要介绍肩袖腱炎的治疗。

　　早期主要是减轻疼痛和炎症，随后可以通过物理及药物治疗、康复训练提高一般适应能力和力量负荷练习等方法，促进损伤组织愈合和功能恢复。

　　第一步：减轻疼痛和炎症

　　治疗方法与其他软组织损伤的治疗方法相同，主要有五方面：

　　1、 休息。如要活动，以不引起患部疼痛为宜。

　　2、 冰敷。在疼痛急性期或每次活动后，持续冰敷15分钟。

　　3、 加压。加压包扎肩关节，在疼痛加重时期可以用支具保护。

　　4、 抗炎药物治疗。

　　5、 理疗。微波、激光、电刺激均有利于局部恢复。