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潜水运动的9个注意事项

发表日期:2014-03-01 14:09:27 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  潜水有哪些原则

  1、身体及精神均需在最好的状态。

  2、检查装备情况,调整潜水衣的浮力,把面罩内的水除尽;待一切状况良好后方可使用。

  3、遵守潜伴制,避免单独潜水。

  4、水肺潜水过程中不要屏气。

  5、上升过程中的速度不能超过每分钟 18 米。

  6、勿使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡。

  7、遵守潜水深度限制,尽量避免深度超过 30米(100 英尺),绝不可超过 39 米。

  8、水肺潜水须保持普通、正常的呼吸。

  9、一定要穿配救生衣。

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