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风光独特的蜈支洲岛

发表日期:2014-03-01 14:06:44 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 


  七、观海长廊

  在蜈支洲岛西侧,沿海边地形修建了木质走廊和平台,可以沿着走廊观看蜈支洲岛清澈的海水,这一带因为礁石比较多,所以可以看到很螃蟹在礁石上“行走”,如果运气好,在平台上还可以看到成群的热带鱼。

  八、观鱼平台

  蜈支洲岛海水清澈,在码头平台上可以观看到五颜六色的热带鱼在水中嬉戏,一群群的热带鱼在水中游动,场面甚为壮观,如果运气好还可以看到比较名贵的青衣、石斑鱼等,让您领略大海的神奇世界。

  潜水安全须知

  1、健康状况良好,6岁至60岁均可参加。

  2、会游泳、不会游泳的人都可以参加。

  3、酒醉后不能从事潜水活动。

  4、患有心脏病、气喘、高血压、中耳炎的人不能参加潜水活动。
蜈支洲岛
  5、潜水时千万勿用耳塞。

  6、遵循与教练同行制。

  7、眼睛近视可选择与您近视度数相近的潜水镜。

  8、潜水时必须要掌握的几种手势语言:OK、上升、下潜、不舒服、有毒生物、请勿触摸。

  9、学会反压法。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,疼痛感就会消失。反压法:从面罩上用手捏住鼻子,使鼻孔阻塞,然后用力吸气,听到“pop”声,空气灌入耳管,反压成功。或做咽口水动作,也可以使耳压平衡。

  潜水的好处

  1、 提高并改善人体的心肺功能,增强主要肌肉群的力量。

  2、 健身、美容。

  由于潜水呼吸是经过压缩的空气,氧分子通过血液的流动能更好地渗透到皮肤中,加快皮肤的新陈代谢,从面而达到美容肌肤的效果;由于人在水里消耗的热量比陆地上大,因此,潜水运动也成为减肥健身的好办法。
蜈支洲岛
  3、 磨练意志,培养团队精神。

  潜水能够锻炼人的心里素质,让人学会如何面对陌生环境,增强处理危机和突发情况的能力。潜水员和潜水教练无论水平有多高,都必须严格遵守潜伴制度,不能单独潜水,潜伴之间必须相互照顾和帮助。
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