受寒是主凶，久坐是帮凶

　　“脚趾位于人体的末端，远离心脏，足尖部的血液循环本身就较差，长时间处于低温环境中，很容易因末梢血管收缩、血液循环不佳，造成脚趾又疼又麻。”天津中医药大学第二附属医院康复科主任郭振强介绍，这是典型的受寒加久坐引发的结果，可以肯定的是，受寒占了主导位置，久坐只是它的帮凶。“如果待在温度无法调节的办公室里，最好别穿拖鞋、凉鞋以及短裙、短裤。”

　　不少青年人患上“空调腿”

　　最近几年，因所致的诸多疾病中，多了一种新病“空调腿”。简而言之，就是长时间待在房里，膝关节因受冷刺激而引发滑膜炎、滑囊炎、膝关节炎等。郭主任表示，今年天热后，“空调腿”患者就不少见，其中既有中老年人，也不乏二三十岁的青年人。由于屋的地面温度低，双膝若“毫无遮挡”地长时间处于低温中，膝关节及周围组织很可能因受冷刺激显现疾病。

　　郭主任强调，中老年人腿病多为骨关节病、寒冷引起，而年轻人出现“空调腿”，受凉是主因。如果不想年纪轻轻“落下病根”，最好别让双膝毫无保护地吹。