大家都知道日常生活中很多不可见的习惯在残害着我们的身心健康，有许多的已经被众多专家和网友挖掘出来了，还有很多的仍旧游荡在我们身边。最近美国一杂志指出我们每天所穿的袜子选择不当也在慢慢危害我们的健康，呼吁大家多关注身边细节。

　　出现3种情况，说明你的袜子就该淘汰了。

　　1.失去弹性：袜子失去弹性，就会加大与双脚的摩擦，走路或运动时不跟脚，如果出汗，还会有滑腻的感觉，很容易受伤。

　　2.脚后跟变薄，有破洞：袜子穿久了必然会变薄，这也会导致脚跟受伤或起泡。

　　3.穿上不舒服：双脚有紧绷、刺痒，明显勒痕等不适感时，说明袜子不合适。

　　如何买到合适的袜子?

　　别看袜子小，但想要买一双合适的也不容易。

　　对此，美国德利麦克斯袜子专家组提出了以下建议：

　　1.少选羊毛袜。这种材质的袜子吸汗效果不好，易使双脚处于潮湿状态，引起水泡。一般情况下，最好选择棉袜，但如果去运动，建议购买灯芯绒材质的袜子，吸汗效果较好。