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白领一族养生保健应常备这些茶饮

发表日期:2014-02-28 15:18:28 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  人参茶 具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。

  Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。

  灵芝茶 既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。

  Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。

  玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。

  Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。

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