动动手指 按摩也可以增加记忆力

　　1、手掌放头顶轻压或轻揉，会激发大脑，提高记忆力。

　　2、两手拇指按压左右鬓角，以不痛为宜，慢慢边转边揉，对头痛或失眠有效。

　　3、将食指与中指并拢，沿眉毛内侧水平下压，对眼部疲劳或头痛有效。

　　4、双手按在腰上，上下揉动，可整合肾脏机能，去除背痛，预防泌尿系统的疾病。

　　5、放松肩膀，慢慢摩擦双手手掌，一直到感觉微温，有整合心、脑的效果。

　　6、用手掌摩擦脚底，可以打通脚部的血流，对贫血或高血压、失眠有效。