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白领族警惕!长期低头易生成双下巴

发表日期:2014-02-28 15:19:18 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  双手助力按摩 消灭双下巴

  脖子清洁后,平时使用使用的化妆水、乳液、面霜等同时涂抹到颈部,并轻轻拍打或稍加按摩。不要小看这个小小的护肤程序,它绝对会轻松消灭你的双下巴,并且推迟你脖子上的老化横纹。

  Step1:食指和中指摆出V形剪刀状,从双下巴的位置往耳后滑动(力量放在中指)。从下巴顶点开始,沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘,最后从嘴角延颧骨往太阳穴滑动,重复10次。

  Step2:轻轻握拳,把双拳放在下巴两侧,轮流将下巴往上推挤,从下颚往颧骨方向滚动按摩。

  Step3:将下巴赘肉夹起往脸侧推。食指和中指将下巴赘肉夹起来,往脸颊两侧移动,食指和拇指微微用力沿着脸部轮廓往外推,把法令纹水平舒展,同时也能收紧下颚处的肌肉和双下巴。 

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