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细数儿童不宜多吃的8种食物

发表日期:2014-02-28 15:20:34 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  父母照顾孩子并不能完全的面面俱到,比如,孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物,有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料。在此提醒家长,以下8种食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害无益。

鸡蛋

  1、可乐饮料

  可乐饮料中的咖啡因,对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。

  2、烤肉串

  羊肉串等火烤、烟熏食品,有强致癌物。

  3、鸡蛋

  鸡蛋若吃得过多,会增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩。

  4、浓茶

  浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁。

  5、豆类

  豆类含有一种能致甲状腺肿的因子,可促使甲状腺素排出,结果体内甲状腺素缺乏,机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。
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