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冬季如何预防感冒?10个方法帮助孩子远离感冒

发表日期:2014-02-28 15:21:14 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  冬季寒冷的气候致使人们稍不留神就容易感冒,更别说抵抗力弱的孩子们了,那么冬季该如何预防感冒呢?哪些方法能够帮助孩子们远离感冒病毒呢?今天小编就为大家推荐一些预防感冒的方法,来帮助孩子们健康的度过冬季!

  怎样预防感冒

  1、要吃好早餐

  吃好早餐,体内产生足够的热量可增加御寒能力。

  2、饭前、吃东西前一定要洗手

  孩子吃食物之前,一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播感冒。

  3、衣着要适当

  衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着,给孩子穿戴过厚过多,结果常适得其反,更容易感冒。

  4、着凉之后,采取措施

  孩子着凉受寒之后,应该马上到暖室或炕上暖和一会儿,同时喝些热茶或热汤或牛奶,如能喝些姜汤则更好。

  5、尽量保持室温相对恒定

  室内温度变化大,可增加儿童患感冒的机会。

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