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幼儿冬季养生8大常识 健健康康过寒冬

发表日期:2014-02-28 15:21:30 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  深冬早已到来,寒冷冬季里身强体壮的大人都通过各方法来抵抗寒冬,何况小朋友们身子娇弱,稍不注意就会感冒生病,所以冬季里小孩更应注意养生,才能健健康康度过寒冷的冬天!那么幼儿冬季应该怎样养生呢?小编即将为各位靓妈咪们一一盘点哦!

  冬季幼儿保健小常识一:保护皮肤

  冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。

  冬季幼儿保健小常识二: 坚持户外活动

  有些父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让小儿出屋,小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很易患病。所以,应该坚持让小儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。同时不坐凉地:冬季地面温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。

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