
4、保护皮肤
冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。
5、注意室温
冬季对人体的适宜温度是18℃~22℃,如高于23摄氏度时,人就会感到头晕、疲倦。如果室内外温差大,则易感冒。
同时要适当增加房间的湿度,一般,家里的湿度在50%左右比较合适。还要注意室内通风。
6、多晒太阳
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。
此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

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