倒数12分钟——挑逗女友

　　虽然她现在已经基本裸体了，但让她还穿着内衣一两分钟。“隔着内衣爱抚和亲吻她，而不要直奔目的地，”性学家Paula Hall说，“让她对将要发生的充满期待，而不是直截了当地刺激她。”“如果感觉时间短的话，会阻止女性达到高潮，”Webber补充到，“让她感觉这一刻永远过不完。

　　然后脱掉她的内衣，并用新款的草莓味杜蕾斯。这会让她感到兴奋，并让她更敏感。美国化学科学组织研究发现草莓味会使感官敏感。用你的手指慢慢地，在她的阴道内画圆。

　　“很多女性需要把注意力集中在阴道从外往里走的三分之一处，这有G点，阴蒂，和PS点（和G点相对）可以碰到。”性爱博客的Emma Taylor说到。女性喜欢拥有一双“巧手”的男性。

　　倒数10分钟——收缩你其他的肌肉

　　根据Masters & Johnson学会的性爱学家，舔阴是让80%的女性达到高潮最确实可靠的方法。Big O的作者Lou Paget，推荐Kivin方法作为最快让女性达到高潮的方法。“用一只手向上提她的阴蒂，”他说，“顺着它的底部舔一圈，就在她阴蒂的上面，用另一只手指放在她的会阴（就在阴道张开处的下面）。当你感到她收缩时，你就知道你的位置是正确。”