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有车族谨记 十妙招解决开车犯困

发表日期:2014-02-28 15:29:04 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 


  8、吃点甜食。
  葡萄糖是大脑的唯一营养来源,开车前可以吃些糕点或糖果,迅速提升血糖值,给大脑补充营养,保持清醒。

闻香提神

  9、闻香提神。
  迷迭香、薄荷、桉树的香气有醒神的作用,驾驶前不妨在车厢内滴上几滴这类植物精油,有助驾驶途中保持头脑清醒。
  10、按摩穴位。
  刺激相关穴位也能清醒头脑,驱赶睡意。手部有中冲穴(中指末节尖端中央)、合谷穴(即虎口);头部有风府穴(颈部正中,发际上1寸)、百会穴(头顶正中线与两耳尖连线的交叉处);脚部有足临泣穴(足背外侧,第四趾、小趾跖骨夹缝处)和隐白穴(足大趾内侧,距趾甲角0.1寸处)。
  开车前可以酌情取一两个穴位按摩数分钟。

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