2、妈妈用手托起宝宝的肩、颈和头部;

　　3、另一只手呈C形托住乳房(见图)引导他找到乳头，妈妈这时身子应稍微前倾，让宝宝靠近乳房。

　　最适合：这种方式适合于破腹产的妈妈，因为可以避免宝宝压到你的腹部。另外，如果你的宝宝很小或含奶头比较困难，这种姿势也可以让你帮他找到乳头。橄榄球式还适合乳房较大、乳头扁平或双胞胎妈妈。为了舒服起见，可以在腿上放个垫子。

　　3、侧躺式

　　具体方式：

　　1、妈妈在床上侧卧，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧;

　　2、把宝宝横倚着妈妈的腹部，让宝宝的脸朝向你，妈妈身体下侧的胳膊枕在自己头下，另一只手抱着宝宝;

　　3、使宝宝的嘴和你的乳头保持在同一水平线上。