女人常贫血 10款汤粥补血养颜

发表日期：2014-02-28 15:23:47 | 来源：养生之道-中医养生网 | 点击数：次　

　　5、熟地粥

　　主料：糯米40克

　　辅料：熟地黄30克，陈皮10克

　　做法：

　　1、将熟地黄片用纱布包扎，加水500毫升，放入沙锅内浸泡片刻煮沸数次。

　　2、待药汁呈棕黄色，药香扑鼻，渐转为文火，放入粳米及陈皮末烹煮。

　　3、待米仁开花，呈稀薄粥，去掉熟地黄片即可。