很多女性都发现自己才30岁，怎么就长白头发了呢？长白头发是由于多种原因而导致的，因此需要多个方面去调理才能得以缓解。那么，30岁女人长白发怎么办？下面，我们一起来看看。

　　女人长白发的原因

　　据研究，发现年轻女人长白发的原因主要有以下两大点：

　　先天因素：

　　很多年轻女性很早就长了白头发，其家人也有少白头，这种情况可能是遗传导致的。

　　后天因素：

　　（1）有些人突然受了某种精神刺激，会在短时间内出现白发，这种情况可能与精神因素有关；

　　（2）体内某些营养元素的缺乏，如蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6缺乏，也会导致头发由黑变白；