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30+熟女保养18个秘方 延长青春保质期

发表日期:2014-02-28 15:26:26 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  二、心理篇。
  1、注意修炼气质。
  相貌和身材这些都是天意,气质却是可以通过后天努力换来的。有潜质的可以多读读书,弹弹琴,或者选修些课程,提高提高学历。
  功底差的常去看看电影,做做瑜伽,听听流行音乐,看看时尚杂志。学历高低与智商无关,素质欠缺就有碍仪表了。
  2、注意举止。
  走路的时候不要蹦蹦跳跳,坐着的时候不要千姿百态,吃东西的时候要慢嚼慢咽,说话的时候要从容不迫。条件允许最好早晚各洗一次澡,每顿饭后如果不能刷牙至少漱口。
  请不要在出入公共场合前吃小葱大蒜,若非吃不可,切记随身携带口香糖。

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