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夏季喝茶要上道

发表日期:2014-03-03 09:51:38 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  炒制过火的茶叶,营养已经丧失,味道也不好了。   6、串味茶   有的味道是有毒素,如油漆、樟脑味等。  专家指出,夏季不妨喝6种茶   1.菊花茶 菊花偏凉,又可明目,适合虚火、体质偏热的人以及办公室一族、经常接触电脑的人或长期用眼易致疲劳者。   2.藿香茶 可解暑。特别是需要在室外高温下工作的人,出汗多、易中暑,建议可用藿香泡茶喝。   3.绿茶 绿茶偏凉,有抗氧化、抗衰老功能,适宜夏季饮用,特别是年轻人。不过,胃寒者不宜喝太多。   夏季养生多喝六类茶
夏季养生多喝六类茶 4.盐茶 茶叶10克,盐5克泡成。夏天出汗特别多,体内的盐或多或少流失,盐茶可补充水分、盐分,有助于缓解代谢紊乱。   5.山楂荷叶茶 山楂30克,荷叶50克,泡一大壶。山楂促消化,荷叶可清热解毒,还有消肿、减肥、美容作用。   6.莲子芯泡茶 很苦,但可清热解毒。
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