3、陈皮姜茶
　　具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
　　贴士：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。
　　4、荸荠茅根茶
　　能清热化痰，生津止渴，降压利尿。
　　贴士：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。