干燥的冬季里鲜少有人会实施减肥计划，特别是身为懒人的你们是不是连节食和运动都不想做呢？那么就不妨试试看自制减肥茶，帮助燃烧脂肪，推动新陈代谢，让你的身材大变样，肌肤也会更加水润光泽。下面小编就教大家自制减肥茶，帮助您清理肠道，加速脂肪燃烧。

　　1、节食者推荐喝乌龙茶

　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

　　原料：乌龙茶

　　做法：简单地用开水冲。

　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

　　2、浮肿者喝薏仁茶

　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

　　做法：热水煮开，就可以饮用了。

　　功效：清热、利湿、治疗水肿。