朱茵虽然一直保持好身材，却从不节食。因为过度节食会导致身体启动防御机制，身体会默认每日只需要吸收每天摄入食物的卡路里即可，之后如果恢复饮食，会导致身体报复性回弹，让自己变得更胖。朱茵建议每个女生都要注意计算每日摄入食物的热量，久而久之就知道哪些食物最适合自己且热量不高了。
　　朱茵透露每到夏日，会把粉底涂得薄些，让皮肤较干爽：“粉底搽薄一点，皮肤不会这么闷！最重要的是本身皮肤OK，不用上很厚的粉已经可以了！我还很喜欢浸浴，因为平时穿高跟鞋很辛苦，浸浴之后出了汗，整个人会放松很多，脚也没有这么容易累！”