《来自星星的你》从播出至今一直领跑在各大电视剧之前，都叫兽与千颂伊红遍整个亚洲，其中全智贤虽然已经33岁，也已经为人母了，但是就像电视中说的一样拥有防腐剂美貌和魔鬼身材，散发着无限魅力，那么全智贤是如何保持的呢？全智贤身材养成术是通过哪些方面来实现的？今天就一起来看看全智贤的打造好身材的妙招吧！

　　1、健康饮食

　　全智贤一直坚持每天6点起床，远离甜味、咸味、辣味的食物。

　　一杯新鲜的果汁当早餐，带给自己一天的好心情。

　　午餐和晚餐，则多选择蔬菜类和高蛋白食物，尽量避免过多的摄入脂肪和碳水化合物。

　　另外，她每天还要补充适量的维生素。

　　2、左手吃饭

　　全智贤惯用右手，但是她听说左手吃饭能有效的控制食欲和减轻体重，而且身体内的胆固醇含量也会降低到正常的水平。所以后来她开始训练用左手吃饭。