推荐食疗

　　酒酿蛋

　　材料：酒酿、鸡蛋

　　做法：酒酿加水适量煮一分钟左右加入鸡蛋再煮2-3分钟即可。经期来前早晚食用一次。

　　功效：酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。大家都知道经期 前后是最佳的丰胸时期，不妨试试酒酿鸡蛋。

　　淮山炖羊肉

　　材料：淮山、羊肉、豆浆、花生油、盐、生姜片

　　做法：

　　1、将羊肉洗净后切成小丁，用开水焯一下。将淮山药切成小块。

　　2、向炒锅中倒入适量的花生油，放入羊肉丁煸炒片刻后，放入淮山药块、生姜片，加入豆浆及适量的清水炖煮约2个 小时，调入精盐即成。

　　功效：能够补充激素、抗衰老，常吃能延缓乳房衰老，让乳房始终坚挺。