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揭秘韩国老人们的养生秘笈

发表日期:2014-03-03 09:25:45 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  韩国全民性运动 登山

  在韩国的经历,使我对韩国的各个方面都有了许多新的了解和切身体会,也留下了许多深刻而美好的印象。除了饮食以外,印象极深的就是韩国人非常喜欢登山。韩国的山很多。大大小小的山都风景秀丽、空气清新。在韩国,不分男女老少,不分春夏秋冬,登山,成了一项全民性和全年性的运动。登山活动一年四季不断,节假日时登山的人就更多。而对于中国人来说,老年太打打42式太极拳是再合适不过的养生运动了。

  看到许多六七十岁的老年人,大家都齐心协力地攀向陡峭险峻的山顶。更令我感动的是,在登山过程中,所有的韩国人都会自带垃圾袋,将产生的一些垃圾装进袋中,下山后再投进公共垃圾箱里。有人还会将偶尔在路上看到的垃圾拾起来,放在自己的垃圾袋中。他们在登山中时刻注意着环保,所以,我相信,这些山将会更加秀美,也会使人们更钟情于登山!

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