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细谈古代对联中的养生之道

发表日期:2014-03-03 09:25:46 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 


  二、清代洋务派首领、两广总督张之洞撰写的养生对联是:
  无求便是安心法, 不饱真成祛病方。
  此联强调养生应该“无求”和“不饱”。“无求”,并非“无为”,而是“知足无求”。谓人当“知足无求”,这样则不会因需求过度而受辱,知道适可而止,就不会因贪求而招来身心俱损。“不饱”是指饮食要有节制,食不过饱。节制饮食能有效阻止细胞膜退化,促进人体内环境均衡稳定,有助于增强免疫力和延缓衰老。

张之洞

  三、清代画家、文学家郑板桥撰写的养生对联是:
  青菜萝卜糙米饭, 瓦壶天水菊花茶。
  作者以自身的经历告诉我们,吃清淡饭菜,饮天然水,能使身心健康,延年益寿。
  四、收复台湾的名将郑成功题有一副自勉联:
  养心莫善寡欲,至乐无如读书。
  亦是阐明养生之理。
  五、清代名士翟公栾题联曰:
  静亦静动亦动,五脏克消失欲火。
  荣也忍辱也忍,平生不履于危机。”此联表明了动静相宜、宠辱不惊的养生。

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