一日之计在于晨，早上是一天中最重要的时刻，而早餐无疑又是早上的核心内容，早餐搭配的好能让女人变得更加漂亮迷人。下面就看看小编为你推荐的早餐搭配餐吧，如何把你养成水润细腻美女！

　　【苹果粥】

　　材料：大黄米100g，糯米100g，苹果2个。

　　步骤：

　　1、备好大黄米和糯米，苹果削皮切成小块。

　　2、大黄米和糯米用水浸泡二十分钟，清水浸泡后滤干水分。

　　3、坐锅烧水，水开后加入糯米和大黄米下锅煮四十分钟。锅不一样，煮的时间也不一样。

　　4、大黄米和糯米熟的时间都差不多，看两种煮得软糯了，粥煮得粘了，加入苹果块，然后慢慢熬煮，直至苹果已经烂熟。

　　5、带点果味的粥，很好喝。记得苹果不易久煮哦。

　　苹果是本身就有着养颜美容的作用，早餐的果香更加容易入口。吃苹果粥可以轻松让女人美容又养颜哦，并且苹果里面富含的果胶和纤维质能帮助肠胃消化，吸收，让人产生饱腹感，所以可以减肥哦！