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调整日常姿势塑造完美胸部曲线

发表日期:2014-03-01 16:32:16 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  很多人都步入丰胸队伍,但是很多人都不知道从何下手。要问让胸部丰满的秘籍是什么,小编就会告诉你,注意日常生活习惯!丰胸的第一步就是要调整自己的日常姿势,无论是站立还是坐在椅子上,都不要驼背、弯腰、抱臂等……

  要想展现出动人的曲线美,就要从现在开始改正那些不正确的姿态,用健康的饮食和生活方式,开始一场凹凸有致的革命吧!

  睡觉时不要戴文胸,有人误认为睡觉时戴文胸可避免胸部外扩和下垂,这是不对的。

  因为文胸的钢丝会压迫胸肋骨,阻碍正常呼吸,而且人在侧睡时文胸易变形,所以应摘下文胸,轻轻松松进入梦乡!长时间穿戴紧身的胸围,因胸部被长期压迫,会影响血液循环,阻碍胸部的发育和健康。选择合适的胸衣至关重要。

  调整姿态

  驼背

  经常含胸、驼背,时间一久就会影响到胸部的健康。所以,我们应该为有动人的曲线而自信,保持昂首挺胸,而且要时刻注意呦!

  弯腰

  由于工作节奏紧张,往往不由自主地就会塌腰,这不仅会增加腰椎的负担,而且还会阻碍血液循环,从而影响到胸肌的发育。所以,经常直直腰,靠墙站立会让你心情和胸部都舒畅!

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