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冬季减肥5大排毒养颜方法

发表日期:2014-02-28 13:44:41 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

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  五、手指操排毒

  这套手指操通过刺激手指来清除体内酸性废物。

  解毒:先将两手放在身前,然后分别用大拇指各紧压在同一手上的无名指第3节的内关节上,保持此姿势5分钟。

  排毒:两手的大拇指、中指和无名指分别相互对压住,而小指和食指则保持伸直状态。保持此姿势不超过3分钟。每天分配不同时间进行操练,共5次。这样就能经常不断地促进体内排毒。
  提示:以上方法是小编认为比较有效的排毒方式,如果你有更好的方法也不防试用下哦。

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