鼻子是人体的呼吸器官之一，要是不注意保护，呼入了一些有害的气体，一样会出现身体器官的严重病变，所以，在寒冷的冬季到来的时候，作为重要的人体器官之一—鼻子，一定要好好的保护，才可以避免一些疾病的发生。

　　饮食调理

　　冬季保护鼻子从健康饮食开始，我们知道，人体的鼻腔都是和肺气相联系的，恶燥热、恶严寒。因此秋冬季节的饮食宜温宜滋润。如天气寒冷时，应常吃些葱、姜、苏叶、白芷等有宣通肺气作用的药食。从中秋之后直到初春通常气候比较干燥，常吃些梨、藕、胡萝卜、甘蔗、番茄、香蕉、银耳、萝卜、百合、蜂蜜、核桃、芝麻等有滋阴润燥作用的药食，少吃辛辣刺激与过于燥烈的食物，可以防止因上火对鼻腔造成伤害。