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网传穿衣公式 冬季最全暖身保健方案揭秘

发表日期:2014-02-28 13:45:33 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  冬季天气严寒,很多人都选择通过穿厚实的衣服来保暖抵御寒冷。冬季如何穿衣最保暖成为这个冬季人们谈论最多的话题,网上爆出冬季穿的衣服保暖度可量化?这让很多网名都很质疑,今天小编就带你了解一下冬季暖身方案,让你在这个冬季能够温暖如春。

  一、网传穿衣公式衣物保温可量化

  随着天气变冷,人们穿的衣服是越来越厚,那么该如何穿衣服,才能让身体更加暖和呢?近日,一则穿衣公式的微博在网上疯传,这则被人高频率转发的“穿衣公式”对各种衣物的保暖温度都精确量化,“比如较厚的羽绒服相当于9℃,薄款羽绒服相当于6℃,稍厚的弹力絮棉衣是5℃,厚羊毛衫是4℃,棉背心4℃,抓绒衣服、薄外套是3℃,厚的棉毛衫2℃,薄的棉毛衫是1℃等。若温度为22℃,那么穿一件短袖T恤加一件薄外套就可以:22+1+3=26,控制在26℃就可以了。”

  “穿衣公式”源于2011年杭州市中医院中内科的一名医生根据生活经验的类推。这位医生将自己女儿的衣服按照温度做了划分,8种类别的衣物相加共能提供34℃的热量。随后,只要遇到换季或者温度变化较大的时节,该医生的计算公式就会在网络上流传开来。不过专家表示,网传“穿衣公式”并不科学,穿衣要因人而异。

  二、同样温度同样穿着有风冷无风不冷

  不同衣服产生的温度数据从何而来囔?这名医生解释说是自己推算出来的。她说,在温度为26℃时,穿一件T恤刚刚好。以这个为基准,如果温度下降3℃,加一件薄外套就刚刚好;下降4℃,加一件厚羊毛衫就行。这就意味着,薄外套代表3℃、厚羊毛衫是4℃,公式就是这样类推出来的。

  按照这个公式标准,小编进行了亲身测试。天气预报显示,前天的最低温度为零下2℃,小编分别穿了一件薄款的羽绒服(相当于6℃),一件抓绒衣服(相当于3℃),还有一件薄的棉毛衫(相当于1℃)。三件衣服的温度与天气气温相加,即“-2+6+3+1=8”,也就是说,小编在零下2℃的环境中将自身的温度控制在了8℃,与26℃要求相去甚远,但在室外却并未感到寒冷,甚至有些出汗。而在上周末,预报的最低温度同样为零下2℃,小编采用同样的穿着,却因为大风袭来冻的直打哆嗦。

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