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网传穿衣公式 冬季最全暖身保健方案揭秘

发表日期:2014-02-28 13:45:33 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  三、保温性业内以克罗衡量 但不可以简单相加

  这样产生的“穿衣公式”科学吗?对此,北京服装学院服装艺术与工程学院教授张辉认为,人体体温和环境温差不同,人体散热情况就不同,单凭感觉测出衣物的保温程度肯定是不科学的。

  衣服的保暖性真的可以测量出来吗?张辉解释,从材料角度来说,用平板式保温仪只能测试出衣服面料的保温性。把平板的温度设定在人体的温度36℃,然后将面料覆盖上去,看看加热功率在多少才能让平板保持36℃不变,加热功率的大小就是散热量,功率越大,散热情况越差,所以导热情况越好,那么保温效果就越差。但是这样测不出衣服整体的保温性。而且业内形容面料保温性所用的单位也不是摄氏度而是“克罗”。一个安静坐着或从事轻度脑力劳动的人,代谢产生的热量为209.2KJ/·h,在室温21℃、相对湿度小于50%、风速不超过0.l米秒的环境中,如果感觉舒适,那么这个人所穿服装面料的温度就是1克罗。也就是说,理论上来讲,1克罗的衣服在20℃左右的环境下穿着是没有问题的。类推起来,2克罗的衣服可以在10℃左右的环境下穿着。

  既然能测出一件衣服面料的克罗值,能不能通过简单相加得到几件衣物的整体保温性呢?“一条短裤是0.2克罗,如果你需要1克罗,难道穿5条短裤就够了吗?”。按照传言中的说法,只是上衣进行了简单相加,裤子等并没有计算其中,“上衣穿了26℃,下身光着,那肯定还是很冷。”所以,那种衣服相加之后得到多少度的说法是十分不科学的。张辉说,就算是上衣加上了裤子的克罗值也不能得出两件衣服的整体保温性,因为服装和服装穿着在人身上之后是有重叠的,不是均匀覆盖,所以多件衣服穿着后的保暖性不在于单件的克罗值而在于服装本身的款式结构和穿着方式。

  四、冬季穿衣御寒保健要做到正确穿衣

  冬季着装要注意与人体直接接触的衣服的“微气候”状况,并不是穿衣越厚越保暖。切忌将衣服、靴子紧紧地“捆”在身上、脚上,这样不仅不会达到保暖的效果,反而会对人体健康造成不良影响,冬天穿着切忌两头过紧。

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