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秋季清补润肺常喝雪梨汤

发表日期:2014-02-28 13:48:24 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

润燥食疗

   二、银贝雪梨汤
  [ 功用] 银耳功能滋阴补肺,润燥生津:雪梨功能清热生津,润肺化痰:川贝母功能补肺清肺,化痰止咳。三品共用具有良好的清热补肺、止咳化痰之功。
  [用料] 水发银耳20克,雪梨1个,川贝母5克,冰糖(或白糖)30克。
  [制法] 
  1、将水发银耳拣去根蒂及杂 质,洗净,撕成小片。
  2、将雪梨洗净削去皮,除去核与籽,切成小丁块。
  3、川贝母洗净。
  4、将上述处理好的原料一同放入炖盅内,加入糖和水1杯,上笼蒸约1小时,取出即成。
  5、服法:每日1剂,早晚空腹食用。
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