患有过敏性鼻炎，会出现鼻塞、打喷嚏、鼻痒、流清水样鼻涕、嗅觉减退等症状。而秋冬之际的气候很容易让过敏性鼻炎复发的，除了吃鼻炎药之外，中医指出可以采用穴位按摩疗法也可预防和治疗。下面我们就一起看看按什么穴位才有效吧！

　　揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分钟，每日早晚各1次，有病时每日可增加1～2次。其中，迎香：位于鼻之两旁、鼻唇沟中。是治鼻塞、不闻香臭之要穴;鼻通：位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头;印堂：位于两眉头连线中点。

　　揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁热以通鼻窍。另外，捏鼻、擦鼻翼可促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，从而达到通鼻窍之效。

　　以上按摩方法适用于任何年龄段。鼻子不通畅时，也可采用以上穴位按摩方法。