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户外出游安全为主 必知的一些安全常识

发表日期:2014-03-01 14:08:24 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 


  27、尽量不要钻你不熟悉山洞,尤其是出口少的山洞而且没有靠得住的朋友给你守门;俗语说狡兔还三窟,何况人呢?记住安全第一。
  28、尽量不要负重下山时跑步,惯性可能让你冲到山下,受伤。
  29、尽量不要因胆小而在陡坡上,采用两脚靠近小碎步,正面下山坡;这样非常容易后仰摔倒,然后坐滑梯冲下山,危险。你可以采用侧身,深蹲,侧压腿(侧弓步)式,挪步下山;这样安全又快捷。
  30、尽量不要在爬山过程中,两腿发抖或眼前发晕或呼吸艰难的时候,继续坚持爬山;应该立刻通报领队,或者告诉身边的朋友。
  31、尽量不要在山上用火,尤其是明火;除非你想把自己也当烤全羊。
  32、尽量不要在山上乱丢垃圾,除非你想爬垃圾山。
  33、尽量不要走在队伍的首或尾,最好集合时,主动要动领队的手机号码。
  34、尽量不要在活动过程中,怨天尤人,因为没有人逼你或者骗你或者求你来参加这种民间的、非盈利的有风险的活动。
  35、尽量不要在活动中过分依赖别人,多交流多请教,多自立多观察,多帮助多谅解。
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