养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 运动养生 > 户外活动 > 正文

羽毛球杀球基本方法与动作要点

发表日期:2014-03-01 14:08:39 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 


  三、杀球技巧:
  1、球拍在击球瞬间应具有足够大的动量。
  这与挥拍过程有关。这点最重要,在球拍差异不大的情况下,击球是否有力,并不是取决于绝对力量的大小,而是取决于拍速的大小。如果你能把球拍(击球瞬时)的速度挥得越快,击球就越有力。
  2、球拍击球时的“恢复系数”要大些 。
  这与球拍丶拍线有关,以及球拍的触球的准确性有关(击球时球拍的触球区域应在“甜区”)。
  3、击球时拍面法线方向与挥拍方向的夹角越小,击球力量越大 ,这与对球拍的控制有关。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家