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适合白领的九个省钱健身方法

发表日期:2014-03-01 14:09:16 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

健身省钱

  省钱技巧7:别痴迷于那些高科技的玩意儿了。
  纽约Reebok运动俱乐部的运动医学学会训练师Jade Alexis说:“别浪费钱去买有几百种功能的手表,你几乎玩不转它,而且你很可能根本用不到它所具备的那些功能。”一个简单的计时器和心跳显示器就足够了。
  省钱技巧8:舒适至上。
  对漂亮衣服的喜爱程度是人之常情,但如果去折扣零售商场买运动服你就能省不少钱。在家里运动的话就别穿什么氨纶衣物了,穿上平时的家居服,只要舒服就可以了。
  省钱技巧9:随手取材。
  多点创意,不是每样东西都要从商场买。纽约Om瑜伽馆的主管Cyndi Lee就给了一个好建议:“做热瑜伽的时候,你可以用沙滩毛巾或浴巾当垫子,下面垫上大的书本就行。

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