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精美饮食搭配生出漂亮小baby

发表日期:2014-02-28 15:20:26 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

土豆

  食谱推荐
  一、告别宝宝粗糙肤质:牛奶玉米土豆泥
  材料:土豆2个,牛奶100ml,玉米粒150g,黄油20g,盐1/2小勺。
  做法:
  1、土豆去皮洗净切成小块,入清水煮熟;
  2、用工具将土豆捣碎;
  3、加入150ml牛奶搅匀;
  4、加入切成小块的20g黄油不断搅拌至黄油完全融化;
  5、加入150g玉米粒拌匀,调入食盐拌匀;
  6、盛盘食用即可。
  小贴士:牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
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