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精美饮食搭配生出漂亮小baby

发表日期:2014-02-28 15:20:26 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

牛腩

  三、成就天才宝宝:牛腩土豆胡萝卜
  材料:熟牛腩300g,土豆300g,胡萝卜50g,葱5g,油、盐、鸡粉各适量。
  做法:
  1、葱切段,土豆去皮切长条,胡萝卜去皮切长条;
  2、牛腩切块;
  3、热锅冷油放入葱段爆香;
  4、放入熟牛腩和适量的水炒香;
  5、加入土豆和胡萝卜炒匀;
  6、加入足量的水加入牛肉汤,煮开后转中火盖盖焖煮至土豆软,加入鸡粉即可。
  小贴士:常吃胡萝卜有助于加强宝宝大脑的新陈代谢。
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