◎萝卜粥

　　原料：萝卜250克，粳米100克。

　　制法：将萝卜洗净切成薄片，与淘净的粳米同入砂锅，加水用文火煮粥即可。

　　功效：消积滞，化瘀热，顺气利尿，清热解毒。

　　◎薤白粥

　　原料：薤白10～15克(鲜品30～45克)，粳米100克。

　　制法：薤白与淘净的粳米同煮成粥即可。

　　功效：行气、宽胸止痛。