中国古代著名《健身三字经》赏析心胸宽，人快活；心胸窄，忧愁多；人世间，有不平；纵七情，能致病；不悲观，不消沉；心开朗，精神振；乐陶陶，精神好；烦躁躁，要病倒；脾气怒，催人老；善制怒，变年少；闲生非，闷生病；自找病，自受痛；生闷气，气成疾；笑开口，春常在；笑笑笑，通七窍；情绪高，体格好。