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古代五大诗人养生秘笈 李白重良好心态

发表日期:2014-03-03 09:51:18 | 来源 :养生之道-中医养生网 | 点击数: 次 

  中华民族的历史源远流长,五万篇古诗词,浩如烟海。特别是在唐宋时期,涌现出许多知名的诗人,写出了无数脍炙人口,流芳百世的作品。点点星光,群星灿烂,而在这长长的星河中,养生诗词就是其中一颗璀璨的明珠。这些养生诗里,蕴含丰富的养生哲理,供我们后人学习与借鉴。

李白

  诗词养生诗人一:李白
  李白是一位浪漫的诗人,他的诗风豁达、飘逸,把酒临风,“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”,他用激情澎湃的语言,豪迈乐观的感情,写出了养生的关键,人要有良好的心态。这良好的心态不但能战胜一生的风浪,让生命之舟,驰骋大海,而且这良好的心态还可以提高免疫系统,增强对疾病的防御能力,美好的心情可以战胜一切。
   诗词养生诗人二:陆游
  陆游是我国文化史上一位具有深远影响的卓越诗人,他写的“钗头凤”,凄侧销魂,委婉哀怨,字字滴血,他的诗和情都成了千古绝唱,同时他也写了大量的养生诗。“粳粒微红愧食珍,姜芽初白喜尝新,摩挲便腹无忧责,我是人间得计人”,诗中讲诉的是人要食粗茶淡饭,五谷杂粮,食后按摩,壮健肠胃,按摩肠道可以增加排便次数,清肠排毒,俗话说:“欲得长生, 肠要长清”。
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